BMI 体脂测算

体重评估与体脂率

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BMI 体脂测算：填身高体重算出 BMI 和所处区间，填年龄还能估一个体脂率。用的是中国成人的 BMI 分级标准 —— 和欧美那个标准不一样，中国人的正常上限更低，拿国外网站的 BMI 算很容易算出来「偏瘦」其实是正常的。

参数

身高体重
必填。BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）的平方。
年龄
选填，用来估体脂率；留空按 30 岁代入。
结果
给出 BMI 值、落在哪一档、和正常区间的差距，以及体脂率的分级。

这个数字的局限

BMI 只看身高和体重，分不出肌肉和脂肪。健身的人肌肉量大，BMI 会偏高但体脂并不高；反过来「瘦胖子」BMI 正常、体脂可能超了。所以它是个快速筛查指标，不是诊断。体脂率是估算值，也只作参考 —— 要准得用体脂秤或体测。

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